WORKSHOP – LAG DIN EGEN TERAPEUTISKE OLJEBLANDING
Dette har jeg gledet meg til en stund nå å dele med dere! I flere år har jeg laget hudpleieprodukter fra bunn, og i reisen min kom jeg borti eteriske…
Kategori: Livsstil
Ett knallbra tips til hvordan du enkelt får mer grønnsaker inn i hverdagen – og gode vaner som holder
Har du planer om å få mer grønt inn i kroppen, men har ikke helt fått det til. Da må du fortsette å lese, for her kommer det et superenkelt…
Refleksjoner og et nytt år – gi plass til mer av det du vil ha
Med starten på et nytt år følger for mange refleksjon over det siste året, og ønsker for det kommende. Jeg elsker følelsen av begynnelse, rene ark. Og selv om å…
Du har evne til selv reparering!
Det er her alt starter for endring! Hvordan definerer vi oss selv, hva vi tror vi er i stand til og tilliten til at vi har alt vi trenger for å…
Få en sunnere livsstil – uten å bruke mer TID eller PENGER på det – DEL 1 av 2
Når vi står ovenfor andre valg enn de var tar daglig, kan det være mye motstand som kommer til overflaten som forklaringer på hvorfor vi ikke velger annerledes. Og to…
Gjenbruk av grønnsaker – lag nye grønnsaker av avkutt og rester
Ja, du hørte riktig, du kan bruke grønnsakene dine flere ganger. Det er valuta for penga det! Med gjenbruk mener jeg at grønnsakene kan vokse ut igjen. Det eneste du…
Vil du lære deg hvor du kan finne sopp og andre nyttevekster som vokser vilt?
Der er lett å se at tiden for å plukke sopp er her. Spesielt om du er innom sosiale medier, og har venner og familie som er glade sopplukkere. Klart…
Kvelds smoothie for bedre søvn
Dette er det jeg elsker med mat og drikke. Skikkelig råvarer, enkle råvarer, som virker så bra på kroppen. Gode vaner over lenger tid gir best mulig effekt. Og når…
Kjapt om migrene, og hvordan jeg ble kvitt det meste av den
Tenkte jeg skulle dele noen tips med dere angående håndtering av migrene. Jeg må presisere at dette er mine personlige erfaringer. Jeg deler noen generelle tips som er gode for…
ALT koker ned til dette ENKLE spørsmålet!!
Være i det, eller la det gå? Det hender Frost-sangen Let it go fyller huset vårt, selv etter at den verste Frost stormen har gitt seg. Og jeg må innrømme…
Naturens matfat for dine føtter
I Norge er vi så heldige at vi ikke trenger å gå langt for å treffe på skog. Og i skogen skjuler det seg mer eller mindre av perler for…
NESTE KURS 7. SEPTEMBER – INTRODUKSJON TIL FERMENTERING – sprudlende drikke og deilige grønnsaker
TORSDAG 7. SEPTEMBER KL 18:00-20:30 Lurer du på hvorfor melkesyregjæring er så bra? I de siste årene har melkesyregjæret mat og drikke blitt veldig populært på resturanter, barer og i…
Neste kurs – FERMENTERINGSKURS 8. JUNI
Nå er det ikke lenge til neste fermenteringskurs. Det holdes hjemme hos meg, og det kommer til å bli et innholdsrikt kurs hvor du får anledning til å stille alle…
Hvordan vet du om blodsukkeret ditt er ustabilt og en tikkende helsebombe?
Ustabilt blodsukker er relatert til økt risiko for flere sykdommer og tilstander. Hverken for lavt og for høyt er bra. Stabilt blodsukker er en viktig parameter for god helse, og det…
Minikonsultasjon- for smartere omlegging til melkefritt og glutenfritt kosthold
Protein fra melk og mange av kornsortene i norsk kosthold skaper for mange trøbbel i fordøyelsen. Dette er proteiner som kalles kasein og gluten. Det kan merkes hvis utgangspunktet er en fordøyelse…
Jakten på julestemningen – den hellige julegral
Det store spørsmålet alle stiller seg i desember og frem mot julaften er om julestemningen har kommet. Er den på plass i tide før det hele er over? Men hvor…
Det eneste du trenger for å bygge relasjoner
Er du god på relasjoner? Og synes du det kan være litt kleint å møte nye mennesker? Synes du det er vanskelig å opprettholde gamle relasjoner? Faktisk er det bare en…
Slik påvirker du ditt genuttrykk for sykdom og dårlig helse
Dette er grunnen til at kosthold og livsstil er viktig for helsen din, gjennom hele livet. Genene har sitt uttrykk, og enkelte er predisponert for enkelte sykdommer og tilstander. Hva…
Tre kjente skatter som venter på deg i skogen
Det er tida, bær og sopp plukkes fra norske skoger. Men visste du at skogen har så mye mer å by på? Jeg har vært ute å plukket, tre kjente…
Melkeintoleranse eller laktoseintoleranse?
Mange vet ikke forskjell på melkefritt og laktosefritt. Dette gjelder de hippeste restaurantene til små kiosker og parker. Rett og slett alle steder som serverer mat. Flere har hørt om…
-
Ett knallbra tips til hvordan du enkelt får mer grønnsaker inn i hverdagen – og gode vaner som holder
Har du planer om å få mer grønt inn i kroppen, men har ikke helt fått det til. Da må du fortsette å lese, for her kommer det et superenkelt…
Refleksjoner og et nytt år – gi plass til mer av det du vil ha
Med starten på et nytt år følger for mange refleksjon over det siste året, og ønsker for det kommende. Jeg elsker følelsen av begynnelse, rene ark. Og selv om å…
Du har evne til selv reparering!
Det er her alt starter for endring! Hvordan definerer vi oss selv, hva vi tror vi er i stand til og tilliten til at vi har alt vi trenger for å…
Få en sunnere livsstil – uten å bruke mer TID eller PENGER på det – DEL 1 av 2
Når vi står ovenfor andre valg enn de var tar daglig, kan det være mye motstand som kommer til overflaten som forklaringer på hvorfor vi ikke velger annerledes. Og to…
Gjenbruk av grønnsaker – lag nye grønnsaker av avkutt og rester
Ja, du hørte riktig, du kan bruke grønnsakene dine flere ganger. Det er valuta for penga det! Med gjenbruk mener jeg at grønnsakene kan vokse ut igjen. Det eneste du…
Vil du lære deg hvor du kan finne sopp og andre nyttevekster som vokser vilt?
Der er lett å se at tiden for å plukke sopp er her. Spesielt om du er innom sosiale medier, og har venner og familie som er glade sopplukkere. Klart…
Kvelds smoothie for bedre søvn
Dette er det jeg elsker med mat og drikke. Skikkelig råvarer, enkle råvarer, som virker så bra på kroppen. Gode vaner over lenger tid gir best mulig effekt. Og når…
Kjapt om migrene, og hvordan jeg ble kvitt det meste av den
Tenkte jeg skulle dele noen tips med dere angående håndtering av migrene. Jeg må presisere at dette er mine personlige erfaringer. Jeg deler noen generelle tips som er gode for…
ALT koker ned til dette ENKLE spørsmålet!!
Være i det, eller la det gå? Det hender Frost-sangen Let it go fyller huset vårt, selv etter at den verste Frost stormen har gitt seg. Og jeg må innrømme…
Naturens matfat for dine føtter
I Norge er vi så heldige at vi ikke trenger å gå langt for å treffe på skog. Og i skogen skjuler det seg mer eller mindre av perler for…
NESTE KURS 7. SEPTEMBER – INTRODUKSJON TIL FERMENTERING – sprudlende drikke og deilige grønnsaker
TORSDAG 7. SEPTEMBER KL 18:00-20:30 Lurer du på hvorfor melkesyregjæring er så bra? I de siste årene har melkesyregjæret mat og drikke blitt veldig populært på resturanter, barer og i…
Neste kurs – FERMENTERINGSKURS 8. JUNI
Nå er det ikke lenge til neste fermenteringskurs. Det holdes hjemme hos meg, og det kommer til å bli et innholdsrikt kurs hvor du får anledning til å stille alle…
Hvordan vet du om blodsukkeret ditt er ustabilt og en tikkende helsebombe?
Ustabilt blodsukker er relatert til økt risiko for flere sykdommer og tilstander. Hverken for lavt og for høyt er bra. Stabilt blodsukker er en viktig parameter for god helse, og det…
Minikonsultasjon- for smartere omlegging til melkefritt og glutenfritt kosthold
Protein fra melk og mange av kornsortene i norsk kosthold skaper for mange trøbbel i fordøyelsen. Dette er proteiner som kalles kasein og gluten. Det kan merkes hvis utgangspunktet er en fordøyelse…
Jakten på julestemningen – den hellige julegral
Det store spørsmålet alle stiller seg i desember og frem mot julaften er om julestemningen har kommet. Er den på plass i tide før det hele er over? Men hvor…
Det eneste du trenger for å bygge relasjoner
Er du god på relasjoner? Og synes du det kan være litt kleint å møte nye mennesker? Synes du det er vanskelig å opprettholde gamle relasjoner? Faktisk er det bare en…
Slik påvirker du ditt genuttrykk for sykdom og dårlig helse
Dette er grunnen til at kosthold og livsstil er viktig for helsen din, gjennom hele livet. Genene har sitt uttrykk, og enkelte er predisponert for enkelte sykdommer og tilstander. Hva…
Tre kjente skatter som venter på deg i skogen
Det er tida, bær og sopp plukkes fra norske skoger. Men visste du at skogen har så mye mer å by på? Jeg har vært ute å plukket, tre kjente…
Melkeintoleranse eller laktoseintoleranse?
Mange vet ikke forskjell på melkefritt og laktosefritt. Dette gjelder de hippeste restaurantene til små kiosker og parker. Rett og slett alle steder som serverer mat. Flere har hørt om…
